铁板鱿鱼的做法

 时间:2026-04-25 06:04:44

1、鱿鱼圈解冻。

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2、撕掉筋膜,洗净。

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3、用料酒,盐,黑胡椒碎腌制半小时。

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4、串起来。

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5、我用的是锂辉石的烤盘,用铸铁牛排锅也可以。

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6、锅里放油烧热,放入鱿鱼串。

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7、用铲子压一下使之受热均匀。

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8、中火烤至两面焦黄熟透。

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9、撒上调料。

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10、开吃。

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