籼米的功效和作用

1、平常吃一点籼米好处多多，在我们吃籼米的时候，籼米内部含有十分丰富的钾元素，这种元素被我们人体摄入之后可以帮助我们起到一定的稳定血压的作用。

3、平常吃一点籼米，如果你劳动过量，感觉到体力不支，这个时候吃一点籼米可以帮助我们恢复体力，保护我们的身体健康。

6、平常吃一点籼米，籼米内部含有十分丰富的多种营养物质，吃一点籼米可以帮助我尺攵跋赈们吸收这些营养物质，提高我们的身体体质。