1、蓝刀鱼处理干净,去腮去肠,沥干水分。

2、沥干水的鱼撒上一层薄盐腌制一下,大约需要20分钟。

3、热锅下油,放入鱼仔,中火煎至一边金黄,再翻过来煎另一边,不要经常翻动,鱼肉容易散。

4、中火慢煎。

5、煎至这个程度就可以了。

6、外焦里嫩,肉骨分离。

时间:2024-11-05 09:04:44
1、蓝刀鱼处理干净,去腮去肠,沥干水分。
2、沥干水的鱼撒上一层薄盐腌制一下,大约需要20分钟。
3、热锅下油,放入鱼仔,中火煎至一边金黄,再翻过来煎另一边,不要经常翻动,鱼肉容易散。
4、中火慢煎。
5、煎至这个程度就可以了。
6、外焦里嫩,肉骨分离。