如何控制自己的上网时间

1、打开360安全卫士，如下图所示

3、点击“健康精灵”，打开如下图所示，在“健康精灵”上点击鼠标右键，调出菜单，如下图2所示

4、在上图2中打开“健康卫士”如下图所示：

6、颈椎卫士：可以预防长时间一个姿势照成的颈椎病。也可以设置需要休息的时间段，很实用。点击“文字版”就会出现下图2画面，一起来活动一下颈椎吧。