1、扁桃体发炎比较轻时，会感到咽部干燥 ，疼痛，年龄小的宝宝不会说哪里不舒服，会哭闹，特别是吃饭时闹情绪，不想吃饭！这时要给宝宝吃容易消化的食物，不要吃辛辣，干，硬，不易消化的食物，要多吃蔬菜和水果！
2、保持口腔卫生，用淡盐水漱口！每天3—4次。
3、多饮温开水，补充体内由于发热，吃饭不好进食量少而引起的水分丢失！多饮水还会缓解咽部干燥疼痛，会清洁口腔里的病菌！
4、要注意休息，少活动！扁桃体发炎会出现发热，头晕，四肢无力等，多多歇息能有效减少体能消耗！
5、室内要开窗通风，保持空气清新，注意室内的温度要适宜！
6、宝宝出现高烧时，不要包裹的太严，先物理降温，万不得已时，可以服用退烧药，但一定要按说明服用，高烧不退时一定要及时就医，要避免出现高烧惊厥的发生！
7、少吃辛辣容易引起上火的食物，特别是晚饭一定要清淡饮食！多锻炼，健康饮食增强抵抗力！
