早上起不来床怎么办为什么起不来

1、首先必须要从心鹊奁夭肢底去认识到早上起不来床的危害。赖在床上，是懒惰者的行为，而懒惰者很难干成大事，或者也难以完成一件小事。

3、给自己的计划的执行制定一个奖惩措施。坚持下来给予奖励，若是一次没有完成，便给予惩罚。

5、平常可以看一些较为激励的文章或者视频等等，来增强自己的上进心，从而避免赖床。