女人如何释放不好的情绪?

1、睡觉。经常听说千愁万愁一觉之后全没有，当你心情不好，情绪不佳时，要不就去睡个美容觉吧，和周公来次完美的约会，一觉醒来，所有的烦恼都滚蛋吧，开心得过好每一天。

2、哭泣。有没有当你心情非常郁闷，又找不到发泄，或者是用尽了很多办法都还是无法释放这些不好的情绪的时候，假如你今天刚好是这样的，要不就找个没人的地方大哭一场吧，虽然像个疯子，但绝对能释放你所有的不快，笔者感觉这也应该是最快地释放不好情绪的方式。流泪不丢人，若你想哭，就尽情的哭吧。