孕妇期间应该吃什么，不应该吃什么

1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素以及钙和铁的需求。

2、少吃一些热性的肉类，如鸡肉，羊肉，狗肉等，他们得热量都非常高，稍有不慎就会有严重的后果

3、多吃谷类，花生，鸡蛋等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

4、多晒太阳多运动，能够在生的时候轻松一些，不用那么费劲。