营养又好吃的西兰花做法

 时间:2024-10-16 06:40:24

1、首先我们把西兰花改刀切成小块,西红柿也切成小块,起锅烧水加入少许的盐和食用油,倒入泡好的木耳和西兰花焯水

营养又好吃的西兰花做法

2、煮一分钟之后捞出控水备用,锅中烧油倒入蛋液,炒熟后盛出倒入西红柿,炒出汤汁,加入葱花炒香

营养又好吃的西兰花做法

3、最后加入所有的配菜翻炒均匀后加入少许的生抽,蚝油调味,大火翻炒炒至入味,倒入鸡蛋加少许的盐,蚝油调味,再次翻炒均匀即可出锅

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