宝宝指甲长条纹，是缺钙吗？

1、指甲长条纹不全代表身体不健康哦。长竖纹是指甲生长发育的表现，不用太担心。但如果指甲长凹凸不平的横纹，可能是因为缺乏B族维生素。

2、譬如：食物太精细，炒菜（煮太久）洗菜（泡太久）方法不对，或者孩子肠胃功能不好，都容易导致维B吸收不足。

3、 如果宝宝指甲长了横纹，建议补充维生素B。平时宝宝饮食要注意粗细搭配，粗粮少不了；

4、炒菜时间不要太久，熟了就行，切好的菜不要在水里浸泡太久，以免维生素流失；

5、还可以在宝宝的食谱中适当增加一些像蛋黄、动物肝脏以及深绿叶蔬菜等富含B族维生素的食材。