食补佳品秋葵纳豆的做法

1、书中成品如图所示。

2、准备原料。

3、秋葵用盐或小苏打搓去表面绒毛后，放锅中煮至变绿再多煮一分钟，然后捞出放凉。

4、放凉的秋葵去头去尾，切小短段。小葱取葱绿，切成葱花。

5、纳豆一盒，将酱油芥末加入，搅拌均匀。

6、碗中放秋葵、葱花和纳豆，表面再撒一把木鱼花。吃的时候拌均即可。

7、做好了开始养生之旅吧