1、抓紧时间中风康复的时间一般最佳的阶段是1-3个月之内。所以，从发病以后进行治疗的阶段，就应该全面着手安排和进行康复训练，超过6个月以后，就进入后遗症期，很难通过康复训练改变什么了。
2、自主活动在发病一周后，就应该开始自主活动的康复，这有利于大脑开辟旁路的代偿功能。
3、中医中医有很好的康复手段，可以通过药物，按摩，针灸等方式此时神经轴突发芽，而这个发芽是康复过程中最为值得可喜的事情。
4、锻炼通过自主运动和中医康复，最重要的一点就是要全面锻炼。每天的锻炼都要从手脚，四肢，身体，大脑，语言，全面进行。
5、保护得过中风的人，即使身体功能没有完全受到损坏，其平衡能力也不如正常人，所有不要以正常人的眼光就看待中风病人，不论做什么运动，都要加以保护。
6、适度中风的人容易疲惫，在锻炼的过程中，不要把锻炼弄的太多，容易让中风病人产生厌倦的情绪。
7、总结中年人是身体底子相对好的人群，在发病后要能够正确认识康复的重要性，是能够恢复一部分功能的1.抓紧时间2.自主运动3.中医康复4.全面锻炼5.有人做保护6.适度锻炼。
