怎么让牙齿变白

1、1.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白

2、2.家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果也不错。

3、3.在刷牙的时候，在牙刷上沾一点酵母粉可以帮助牙齿变白。

4、4.把橘子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以变白。

5、5.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

6、6.一年可以洗一次牙