减脂版全麦梅菜扣肉饼的做法

 时间:2026-02-19 22:33:48

1、将全麦粉和酵母倒距愁叮入面包机中

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2、倒入温开水开启和面模式

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3、在面包机和面的同时就能来调制肉馅了。要先把酸菜泡发与牛肉饼一起用搅拌机打碎(我为了图方便用的是已经搅碎的牛肉饼,如果没有牛肉饼的要把牛肉剔除筋廊夏之后剁碎)

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4、再和好的肉馅里加入生抽、黑胡椒粉,也可以适量加入蚝油,因为我用的是已经有盐味的牛肉饼就没有加盐,如果是用生肉和可以加点盐

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5、揉好兼槐的面团盖上保鲜膜静置30分钟

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6、静置排气后切成等份的剂子

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7、用包包子的手法将肉馅包去面团中

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8、将面团收口后拈紧向下放置

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9、然后用擀面杖把面团擀成椭圆形,饼皮越薄越好就算肉馅漏出来了也无所谓

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10、烤箱预热上下火200度烤18分钟,好吃的牛肉锅盔就出炉啦~

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