姨妈来的时候怎么办

 时间:2024-10-22 04:29:42

1、去超市买包红糖拿来泡,这种方法最常见,也是最好用的。像吃限鬃鹣哺什么止痛药之类的,我是不建议,药吃多了总会对身体不好

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2、可以适当的运动,尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,可以使你在月经期间比较舒服。

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3、还有一种方法,健康一冶嚏型正确的饮食。在月经期间,女性要避免吃过甜或过咸的垃圾食品,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并且尽量少量多餐。

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