宅男宅女在家孤独寂寞怎么办怎么应对呢

1、书是知识的海洋，你还很多不懂，可以去查阅，填充自己的大脑。对自己有利而无害。或者多学习其它国家的语言，会自己更有帮助。

3、跳舞，让自己比别人更多一份自信，多一份爱好。

5、还可以做一些美味的食品，让朋友一起分享，那才是最满足的感觉。