宫寒、痛经，丹参四物汤来解决

1、四物汤作为妇科调理月经的名方，它具有补血活血，调经止痛，美容养颜的功效。在四物汤的基础上加味丹参效果更甚一筹，具有活血化瘀，暖宫止痛的功效，这也是多数女性选择四物汤调理月经的原因。

3、多数宫寒的女性朋友都不喜欢运动，其实宫寒的女性要适当的运动在能使子宫变暖，快步走就是一个很好的方法，饮食上更是要注意，生冷食物不可食用。注意不要熬夜。