1、先说说水果类——第一：柿子。柿子不宜吃。柿子性寒，会导致月经量减少，经期延长。
2、第二：李子。李子性寒，吃多了以后会造成痛经、月经不调。
3、第三：葡萄。葡萄对女性皮肤好，但是经期不宜多吃，葡萄也是性寒，影响消化，导致经血不畅。
4、再睡说说副食类。第一：松花蛋。松花蛋含铅量高，是人记忆力减退，面色灰暗，早衰。
5、第二：腌制食品。腌制食品盐分浓度高，会导致胃炎、溃疡。女人常吃会加速衰老。
6、接着说说海鲜类。海鲜类最忌讳吃螃蟹，经期妇女如果有痛经，一定不要吃螃蟹。
7、还有蔬菜类。胡萝卜，女性大量食用胡萝卜会导致不孕症、无月经、不排卵等异常现象。
8、最后是甜品。巧克力，女性不要多吃巧克力，会导致血糖不稳定，荷尔蒙失调。
