孩子不肯睡午觉怎么办

1、适量增加运动量虽然不能出门，但是可以在家适量增加运动量，鼓励幼儿参与家务活，增加亲子游戏、运动时间等，体能的消耗，孩子容易累，这样有助于幼儿午睡。

3、饮食方面饮食要均衡，荤素搭配。不能吃太饱或刚吃饱就请孩子去睡觉，吃了午饭应该让幼儿先休息一下再睡。

5、讲故事孩子上床躺下后讲睡前故事帮助幼儿进入梦乡。