鲜奶炖花椰菜的制作方法

1、将花椰菜切成小朵状，将火腿切片备用。

2、将切成小朵状的花椰菜放入滚开的水里焯烫至熟，捞起备用

3、将油锅烧热，倒入2大匙橄榄油和50克洋葱末。炒至出香味。

4、加入400毫升鲜奶和调料到炒锅中，煮至沸腾。

5、将火腿片和焯烫熟的花椰菜倒入煮锅里，煮至入味。

6、将煮好的鲜奶花椰菜倒入菜盆中，一道美味就这样做成了，即可享用。