1、是否怕冷。一般来说，怕冷怕风，要多穿点衣服才感觉舒服一点的是风寒感冒。
2、观察鼻涕颜色。一般流清鼻涕者风寒感冒居多，流黄鼻涕者风热感冒居多
3、看小便颜色。一般小便颜色清者风寒感冒居多，小便颜色黄者风热感冒居多
4、看喝水。一般喜欢喝热水或者开水者风寒感冒居多，喜欢喝凉水者风热感冒居多
5、看咽喉。一般咽喉肿痛且发红者风热感冒居多。如果只是喉咙痛没有发红发炎症状需要结合其他情况进行判断。
6、看舌苔。一般舌苔色白者风寒感冒居多，舌苔色黄者风热感冒居多
7、看情绪。一般安静无力萎靡者风寒感冒居多，烦躁不安者风热感冒居多
8、综合判断，以上任何一种判断都不是绝对的，最好是几种情况综合进行判断，有条件者最好还是找医生把脉进行判断。
