1、1个信息原则
注意每次表达内容，
主要就是要表达一个信息给别人，
然后我们可以提炼一下需要表达的内容，
例如：
少吃主食，可以减肥。
1、什么？
首先需要表示是什么？
例如，
想要表达什么信息？
少吃主食，可以减肥！
2、为什么？
然后就表达为什么？
例如，为什么少吃主食，可以减肥？
是因为减少了身体对糖分的吸收！
3、怎么样？
最好，表达怎么样做，才能达到呢？
例如：
吃主食的时候，尽量细嚼慢咽，
这样吃的就少，吃的少，就能够减肥了！
1、需要列举各种内容时，都尽量只用三个。
例如：列举理由的时候，
尽管有再多的理由，
我们都应该尽量的选择最重要的三个。
这样才能方便别人记住。
1、最后就是综合使用上述方法，方式，
这样表达信息的时候，
尽量保存信息内容，明确，有逻辑，
且简单明了。
