教你怎么做蒜蓉西兰花土豆片

 时间:2026-02-15 19:00:41

1、准备原料,将西兰花切成小花洗净,用淡盐水浸泡片刻,土豆切片

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2、将水放入小锅中煮沸,加入两滴食用油,加入西兰花开水,转绿,然后舀起。不要倒水,然后把土豆烫一下,让它往晃们死

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3、焯水后分别冲凉水,放置备用,焯水后的西兰花脆绿脆绿,特别喜欢

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4、锅里放入适量食用油,下去蒜蓉爆香

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5、依次加入土豆和西兰花。如果此时很干,加入一些水,然后加入少量鲍鱼汁或蚝油、盐亲矿、糖,炒匀。调味后,加入少许淀粉使其变稠,记膨材仗住一点!请原谅这张照片的曝光

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6、盘子,又嫩又滑,又绿又好吃!

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