冬香苦瓜汤的做法

 时间:2024-10-29 01:16:37

1、苦瓜片入沸水中汆烫后捞出,沥干;香菇去蒂洗净,切片。

2、锅置火上,加入适量,大火烧至七成热,然后放入苦瓜片翻炒片刻,接着倒入高汤,煮沸后放入冬笋片、香菇片,煮至熟软,最后加盐调味即可。

冬香苦瓜汤的做法

3、养生功效:苦瓜中含有果胶,能降低血液中胆固醇的浓度,有防止脂肪聚集的作用。

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