快手菜:洞炸鸡酱汁鸡排

 时间:2024-10-24 19:23:44

1、鸡胸肉片成薄片,大概3毫米~半厘米这样厚吧(好像不算太薄哦?),一块鸡胸肉大概能片出6、7片吧。

2、生抽老抽白砂糖料酒倒入大碗,调匀,放入鸡片抓匀,腌2小时会比较入怿媪镏桃味。(如果时间紧,腌十分钟也是可以的,这时候就要往鸡肉上扎洞,更好的吸收酱汁味道,还有,煎好后可以用剩下的调料汁略炒一下,收汁即可。)

3、平底锅放少量油(我用的橄榄油),中小火两面煎熟,不用煎太久的哦,不然再嫩也会变老的。

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