健康低脂家常菜西兰花炒口蘑

 时间：2026-04-23 07:32:39

1、西兰花掰成小朵，口蘑切片，胡萝卜切丁

健康低脂家常菜西兰花炒口蘑

2、热水焯一下西兰花和胡萝卜，水中放少量盐和几滴油

健康低脂家常菜西兰花炒口蘑

3、蒜爆香

健康低脂家常菜西兰花炒口蘑

4、放口蘑翻炒软了后

健康低脂家常菜西兰花炒口蘑

5、再放西兰花和胡萝卜

健康低脂家常菜西兰花炒口蘑

6、加入蚝油和盐，混合均匀

健康低脂家常菜西兰花炒口蘑

7、出锅

健康低脂家常菜西兰花炒口蘑

  • 健康低脂家常菜之西兰花炒口蘑
  • 家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
    • 热门搜索
    学生马尾怎么扎好看 怎么梳头发好看 口腔溃疡反复发作怎么治 三叉神经在哪里 模拟人生3怎么玩 怎么制作手机app 教师退休工资如何计算 福鼎旅游攻略 cad连续标注怎么用 qq朋友圈在哪里