低脂减肥素食餐（营养粽子）

 时间：2026-02-12 15:48:58

1、准备好食材

低脂减肥素食餐（营养粽子）

2、大黄米、藜麦、鹰嘴豆泡一天，大黄米的量要多一些，清洗干净，沥干水

低脂减肥素食餐（营养粽子）

3、将粽叶淘洗干净，锅里煮2分钟

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4、将两个粽叶叠起来，放入三种材料，包成粽子

低脂减肥素食餐（营养粽子）

5、就是下边的锥形形状

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6、现在开始享用美味的低脂减肥素食餐吧

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