1、首先要说的是生活方面，不能吹风，如空调等就不要对着自己吹了。
2、要注意保暖，袜子帽子都不能少，注意个人卫生，虽然不能洗澡，但是可以用水擦身子。
3、在月子里，吃的方面一定要有控制，巧克力，茶，辣条等刺激性食物都要避开。
4、产妇都要按照合理的膳食标准来进食，这样才能保证营养的充足。
5、另外月子里面尽量少出力，比如不能够长时间的站着，尽量躺着为好。
6、再者就是抱孩子，时间也不能长，容易导致胳膊酸疼，留下月子病。
7、做完月子之后，也不能掉以轻心，一定要在40天左右的时候，去医院检查身体状况。
