宝宝版鱼排怎么做?

 时间:2026-04-29 11:04:19

1、西兰花清洗干净,放入开水中,大火,焯熟,捞起,切碎。

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2、金针菇放入开水中,大火,焯熟,捞起,切碎。

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3、胡萝卜清洗干净,切成小丁。

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4、三文鱼、鸡蛋和玉米淀粉倒入料理机中,打成泥。

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5、加入胡萝卜、西兰花、金针菇和黑芝麻牡蛎粉,搅拌均匀。

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6、锅内刷上食用油,加热,放入一勺面糊,小火,煎至定型。

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7、翻面,煎至两面金黄。

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8、取出,插上竹签。

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