低卡皮卡丘吐司

1、全麦吐司用保鲜膜裹起来，揪出两个小耳朵，然后用橡皮筋固定，静置30分钟定型。

2、红薯或南瓜蒸熟后碾压成泥，涂抹在面包片表面。

3、黑巧克力隔水融化，画出皮卡丘的表情和耳朵。

4、用浓稠酸奶点出眼睛。

5、用番茄酱画上腮红。