高考解压方法

1、首先，奔跑是一个很好的放松方法，简单也最普及，同时还可以在奔跑中大喊，释放压力。

2、听歌，也是很好的一种放松方法，让心静下来，保持一颗平常心。

3、睡觉，身心放松，精神回归。

4、KTV，一个很好的释放压力场所，不需要你多会唱歌，你可以一个人也可以喊上你的最好的朋友，一起去吼两句。

5、自助餐，可以好好大吃一顿，让自己化悲愤为食欲。

6、最后，愿大家能够释放自己的压力，让自己能够活出自我，尽量正确面对学习，偶尔放松，高三会是你最充实的一年，希望大家都能释放压力噢！