养生食补饺子皮包虾仁西兰花米饭的做法

1、准备材料（米饭是冷饭哦）

2、模具刷上油，如图铺上饺子皮。饺子皮要稍微擀一下，薄一点味道更好，在每张饺子皮上刷上一点点油。

3、鲜虾处理干净，留虾尾，腹部如图切一刀

4、虾仁里加入适量生抽、盐、少许胡椒粉，抓匀

5、西兰花切碎，和米饭拌匀，加入适量马苏拉里奶酪、盐，拌均匀。

6、饺子皮上刷上适量番茄酱，再撒点马苏里拉奶酪

7、放入预热的烤箱中层，上下火，180度，15分钟左右成品图，开吃咯，愉快的一天又开始咯