教你怎么戒烟吧

如何戒烟？年轻人，为你的爱人为你的家人，为你的身体健康戒烟吧。

以下是几种戒烟方法，可以尝试一下。能坚持做必定能抟谥鲋溧戒得了，只要你想戒烟。

第一，想抽烟的时候就喝水，两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。