1、热身活动很重要
除了正式上课，孩子在家玩轮滑前，也要督促孩子做好热身活动。特别是活动关节的活动，至少要进行5~10分钟的热身，才能将韧带和关节活动开。
2、装备必须全套佩戴
除了轮滑鞋外，头盔、护手、护肘、护膝也是轮滑必须的保护装备，每次轮滑前必须让孩子佩戴齐全。
3、选择安全的场地
不要在车道和行人多的地方玩轮滑，要选择人少、路面平坦无积水和斜坡的地方玩轮滑。
4、控制轮滑时间
幼儿身体各方面发育未完善，要避免轮滑时间过长。因为轮滑特别需要腰部、膝关节、脚踝的用力支撑，时间过长，容易造成这些部位的劳损，影响骨骼发育，导致下肢骨弯曲、变形等。
5、所以单次轮滑时间尽量控制在40分钟内，轮滑后建议做些伸展肢体和拉伸韧带的整理动作。
