怎样做半船式瑜伽动作

 时间：2024-10-12 07:39:27

1、双手取手杖式，双腿屈膝坐在垫子上。

怎样做半船式瑜伽动作

2、双腿抬起。

怎样做半船式瑜伽动作

3、双手向前，与腿持平。

怎样做半船式瑜伽动作

4、然后双手落地，双脚下来。

怎样做半船式瑜伽动作
  • 怎么心算快速开平方根震惊你的同学
  • 为什么人在感情里容易犯傻
  • 怎么锻炼说话能力
  • qq群怎么加陌生人
  • 苹果手机怎么弄出小圆球
    • 热门搜索
    关于防火的知识 食品安全知识 荔枝的功效与作用 知识竞赛题库 运动会奖状模板 北京有什么特产 关于知识的作文 心肌炎什么症状 欧姆定律知识点 什么英文字母最多人喜欢听