1、准备3个青椒、1个大蒜、300克猪肉。
2、将苦瓜去瓤，切成段。
3、放入碗中备用。
4、将猪肉，青椒，大蒜剁碎，准备好馅料。
5、将肉馅酿入苦瓜中。
6、摆入碗中备用。
7、锅中放油，油热后，放入苦瓜。
8、中火慢煎。
9、5分钟之后翻面。
10、加水焖煮15分钟。
11、放入盐和鸡精。
12、出锅装盘，撒上葱花即可。
Copyright © 2026 智德知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-05-14 01:39:43
1、准备3个青椒、1个大蒜、300克猪肉。
2、将苦瓜去瓤，切成段。
3、放入碗中备用。
4、将猪肉，青椒，大蒜剁碎，准备好馅料。
5、将肉馅酿入苦瓜中。
6、摆入碗中备用。
7、锅中放油，油热后，放入苦瓜。
8、中火慢煎。
9、5分钟之后翻面。
10、加水焖煮15分钟。
11、放入盐和鸡精。
12、出锅装盘，撒上葱花即可。