如何提高酒量避免酒精快速上脑

日常生活中.避免不了应酬聚会时要喝酒,而很多人喝酒不久便会因为酒精作用很容易有晕眩的感觉,甚至昏睡,令到别人看上去酒量差.下面分享一下怎么可以减少酒精上头和保护脾胃的实践过的经验:

1.喝酒前可吃点东西,多喝水.

2.喝酒前半小时可喝1-2瓶固体酸奶.

3.喝酒的时候带上1支矿泉水,1杯酒1杯水,当水和酒在胃里的时候就已经把酒精稀释了.增加尿液,更快的把酒精排出体,使之无法长时间停留在体内与血液混合.