一种美味营养的果汁

 时间:2024-11-02 04:21:37

1、将苹果清洗干净后(不用削皮去芯),切成4-6块;将胡萝卜清洗干净;用水果榨汁机,进行榨汁收集。

2、将石斛清洗干净后,放入豆浆机中,加水200-300ml进行高速榨汁,收集并过滤滤渣(滤渣可用于做汤)。

3、待石斛汁冷却后,根据个人口感调配苹果胡萝卜汁。一般我是将所有的石斛汁全部加入到果汁中,并过滤泡沫。

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