时间：2024-10-14 18:33:51
1、准备材料，鸡胸肉化冻洗净，蔬菜洗净
3、捞出鸡胸肉放入凉开水中浸泡一会；黄瓜、胡萝卜切丝待用
5、胡萝卜入沸水中焯水，水里放适量的盐、少许的油，捞出焯水后的胡萝卜丝放在鸡丝上，浇上调好的料汁
