孩子在变声期时应该注意什么

1、保持心理稳定。如果情绪紧张，会使声带水肿。

2、不要吃刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。也不要吸烟和饮酒。

3、注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入，如猪蹄和海产品。

4、尽量不要喝过热的水和过冷的水（包括冰淇淋、冷饮等）

5、生活要有规律。注意休息，保证充足的睡眠。

6、节制大喊大叫和高声唱歌，以免声带的损伤。