1、穿着防晒衣和透气的衣物
炎炎夏日，如果穿不透气的衣服可能会导致中暑或闷热感更盛。
2、佩戴袖套和手套
夏天长时间在户外活动送餐给皮肤擦防晒霜进行化学防晒不如物理防晒来得实在，佩戴浅颜色的冰袖可以有效阻止阳光直射避免晒伤。
3、佩戴安全帽/帽子
安全帽除了可以在发生意外事故时保护骑手的头部，还可以帮忙遮挡阳光。
4、佩戴骑行面罩
长时间在户外，如果佩戴冰丝面罩，可以避免脸部晒伤，有的还带有防风围脖，可以有效避免脖子晒伤，有吸湿排汗的功能，并且防雾霾。
5、擦防晒霜（防晒指数50+）
化学防晒也可以起到一定的作用，但是长时间户外需要补擦的频率过高，个人认为非常适合骑手。
6、佩戴太阳眼镜（护目镜）
正午时候可以有效保护眼睛，隔离大部分紫外线对眼睛的带来的刺激。
