夏天天气热头疼怎么办

1、防暑降温避免长时间的工作，尤其从事户外工作的，不要长时间在高温下工作。

3、饮食以清淡为主夏天应该多吃新鲜蔬菜和水果，有效的补充身体需要的维生素。

5、不要长时间在空调房里；不要风扇对着头吹夏天很容易得空调病，因为空调房里空气不流通，会影响到大脑缺氧从而引起头疼；还有就是吹电风扇的时候不要一直对着头吹，这样会影响神经造成头疼。

7、保持好的心态夏天天气炎热，有时候比较烦躁，这时候就要调整好心态，心情愉悦的面对工作和生活。