如何做好吃又健脾和胃的小米糊?

 时间:2026-02-12 09:45:23

1、准备好一杯小米,将小米洗干净(多洗几遍),放入清水中浸泡(至少两小时以上)

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2、准备好桂圆肉(数量自决定),剥好壳,将桂圆肉去壳洗净,放入清水中浸泡

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3、抓一把红枣,同样将红枣洗干净,放入清水当中浸泡

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4、将浸泡好的红枣从水中捞起,然后对其进行挖去中间的核,放一边

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5、接着洗净豆浆机或迷糊机,将小米连同泡米水一同倒进米糊机或豆浆机里

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6、接着,将浸泡好的桂圆肉以及水也一同倒入豆浆机

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7、最后把刚刚去好核放在一旁待用的红枣肉也一同放进去,同时往里加水,知道水位到豆浆机的上下刻度线之间

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8、盖上盖子,选择豆浆机上的杂粮豆浆功能或者是米糊功能,然后按下,等待豆浆机工作,待提示完成即可

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9、最后将米糊倒入碗中,可依据个人喜爱在上方加入水果或者枸杞子,然后就大功告成了,可以美美的拍照发朋友圈了

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