1、人不自信了原因在于受到太多的挫折，打击，自己相信一定能做到，能办好的事，却没有实现，这样无疑让自己对自己的信息产生怀疑。
2、人只要产生了不好的心里就会无限的放大，并且想控制都难，最后的结果就是不管做什么都在会想，我能不能做到，要是做不到怎么办，然后就这样，以前的自信没有了。
3、首先我们应该分析一下以前的你为什么会失去自信，从什么时候开始不自信的，从失败中重新找回自信，要百折不挠，越是失败，越要重新站起来，然后仔细回想失败的事件中，是因为那些因素让自己没有成功。
4、只要找到了，那么对症下药，重新找回自信不在困难，另一种就是本身的能力不够强，但也不弱，处于这种很尴尬位置，做事情也能做起来，但是由于能力不强，对自己能不能成功没有底。
5、面对这样的情况，我们应该抓紧时间学习，提高自己知识的储备，然后在每一次面对事，试着将自己学到的知识应用起来，然后形成一个学习加理论的良好循环。
6、不知不觉中，你的能力一点点的提高，对即将要做的事都能把握一个大致的方向，然后你就会比较自信，毕竟以前看不到方向，不知道往哪走，所以才会不自信。
