瘦腿动作之剪刀腿

 时间：2026-02-12 06:27:28

1、仰卧，后脑，背部，腰沉到地面上，准备好后双腿向上依次伸直

瘦腿动作之剪刀腿

2、右脚右腿向前向下不碰到地面，然后左腿重复相同动作

瘦腿动作之剪刀腿

3、落下的时候腿部要依次向下

瘦腿动作之剪刀腿

  • 部落冲突八月资格挑战赛怎么打
  • 与国内大不一样的美国剖腹产
  • 分红扣税怎么计算方法
  • 大头树兰如何栽培
  • 汗管瘤发痒怎么办？
    • 热门搜索
    manager是什么意思 什么手机最贵 silence是什么意思 什么是头寸 打破沙锅问到底是什么意思 female是什么意思 5月31日是什么日子 什么是变频空调 情不自禁的禁是什么意思 心急如焚是什么意思