适合湿疹患者食用的滋养圣品-山药百合糖水

1、材料图

2、干百合、红枣洗净，浸泡1小时。

3、山药去皮，切成块。

4、取一大碗，将山药用淡盐水浸泡，防止氧化发黑。

5、汤煲中加入足量清水，大火煮开后将山药、百合、红枣一同放入，改成中火。

6、煮40分钟，待水余下一半事，将冰糖放入。

7、继续煮至冰糖完全化开即可。

8、做好了。