1、300克种子，浸泡一夜。买了六个盘子。铺一层湿厨房用纸，然后铺一层营养土壤和种子浸泡8-10小时。然后铺上一层有营养的土壤。再放一层湿厨房用纸。每天浇一次水。绿色的，是麦秸汁。当麦秸长到15厘米左右时，可以将其切掉清洗，制成麦秸酶。种子可以一次收获两次。
2、慢慢地，麦草长得高高的，只要看到发芽，就摘下最上面一层的菜纸。继续每天浇水，陪她快乐成长。
3、小麦草长得更高了，这时可以剪下来，洗净，开始我们的小麦草酵素之旅了。
4、麦秸洗净后，切成这么长的麦秸，放入酶桶中，加入6升水和500克糖，每天搅拌两次。
5、经过几天的发酵，有更多的小气泡。再发酵1-2天后，可以装瓶放入冰箱。它们可以冷藏一周，味道更好。
6、淘宝买来的瓶子。放入冰箱的那一刻起，我们的健康之旅也开始了。一周后，每天喝一杯，和我一起做一个优雅的女人吧！
