1、1 剥皮的鲜虾加入少许盐和淀粉抓匀去除粘液。

2、2 洗净用厨房纸擦干。

3、3 将鲜虾用1个蛋清、淀粉、盐和料酒抓匀,放入冰箱冷藏待用。

4、4 西兰花焯水过凉。

5、5 3个鸡蛋加适量盐打匀。

6、6 起油锅,滑散虾仁。

7、7 变色后倒入鸡蛋液。

8、8 蛋液差不多凝固时加入西兰花,加少许盐炒匀。

9、9 鲜香嫩滑的虾仁滑蛋做好了。

时间:2026-02-13 21:11:33
1、1 剥皮的鲜虾加入少许盐和淀粉抓匀去除粘液。

2、2 洗净用厨房纸擦干。

3、3 将鲜虾用1个蛋清、淀粉、盐和料酒抓匀,放入冰箱冷藏待用。

4、4 西兰花焯水过凉。

5、5 3个鸡蛋加适量盐打匀。

6、6 起油锅,滑散虾仁。

7、7 变色后倒入鸡蛋液。

8、8 蛋液差不多凝固时加入西兰花,加少许盐炒匀。

9、9 鲜香嫩滑的虾仁滑蛋做好了。
