1、适当控制说话的语速。说话的语速太快，是很难改掉娃娃音的，因此平时说话的时候，把语速放慢，对于改善娃娃音效果还不错。
2、对着镜子练习一下。平时没事的时候，就自己对着镜子练习正常的说话，不要总是娃娃音，不断进行纠正。
3、多和亲近的人对话。和男朋友，闺蜜等对话，控制自己不使用娃娃音。
4、自己读书上的话。自己找本书或者是报纸，念上面的话，或者是观看新闻联播的播音员说话，学习他们的对话。
5、练习朗诵。朗诵可以帮助自己改善娃娃音，可以看一些朗诵的小视频，自己模仿。
6、让朋友帮助自己改善。在和朋友对话的时候，让朋友帮助自己改善娃娃音。
7、多参加社交活动。平时各项有益于自己的社交活动，要多参加多锻炼自己的语言。
