科学健康的喝水时间表

1、第一杯水：“早上七点”，都知道早上是最利于排毒的时间，而在七点喝水有利于排毒养颜。

3、第三杯水：“中午十二点半”，饭后半小时喝杯水对身体是非常健康的。

5、第五杯水：“晚上六点左右”，这时已经接近晚上了，喝杯水有利于补充水分，因为已经忙碌一天啦。